天主生物故恒于动，人有此生亦恒于动。——《格致余论》

　　用进废退。——拉马克

　　精神不运则愚，血脉不运则病。——陆九渊

　　生命在于运动。——伏尔泰

　　活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——罗明山

　　铁要趁热打，人要自幼炼；少年不锻炼，老大病来缠。——民间谚语

　　铁不锤炼不成钢，人不运动不键康。——民间谚语

　　脑子越用越好，身体越炼越强。——民间谚语

　　树老先老根，人老先老腿。——民间谚语

　　站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。——民间谚语

　　心宽体胖，勤劳体壮。——民间谚语

　　水停百日生毒，人闲百日生病。——民间谚语